1. Заходите в нужный вам раздел
2. В правом верхнем углу нажимаете на "Новая тема"

http://s0.uploads.ru/t/9Zhz2.png

3. Заполняете графы:
        1. Заголовок
        2. Текст сообщения

http://sh.uploads.ru/t/SxNKM.png